In der Stanser Naturheilpraxis
Nada Brahma - Alles ist Klang
In meinem Yoga-Kurs erlebst du statische und dynamische Hatha Yoga Asanas, Meditation und das Atmen. Klänge & Stille runden die Lektionen sanft ab.
Was erwartet dich in meiner Yoga & Klang Lektion?
Die Yogalektion beginnt mit einer Restorativen Yogaübung, wo du ankommen kannst. Restoratives Yoga ist die Erfahrung tiefster Stille in der Asana, beruhigt Spannungen des Körpers und des Geistes und führt dich behutsam nach innen.
Während du dich in diese Stellung einige Minuten hinein sinken lässt, stimmen dich die Klänge meiner verschiedensten Klanginstrumente in die Stunde ein.
Danach holen dich ein paar Worte über ein Thema zu Yoga ab und du gehst über in ein dazu passendes Prãnãyãma, eine yogische Atemtechnik, bei der Prãna, die Lebenskraft, ins Gleichgewicht gelangen kann.
Eingestimmt in dir selbst ruhend übst du anschliessend unter Anleitung dynamische und statische stärkende Hatha Yoga Übungen, welche vom Atem geführt werden. So wird Körper und Geist vereint, der Körper belebt und der Geist beruhigt.
Mit einem abschliessenden Prãnãyãma oder einer Meditation klingt die Stunde aus.
Namasté
Stanser Naturheilpraxis
Yoga & Klang
Eichli 27, 6370 Stans, Nidwalden
Kursdaten
Montag
| 2025 | |
| April | 7. / 14. / 28. |
| Mai | 12. / 26. |
| Juni | 2. / 16. / 30. |
| Juli | 14. |
| September | 8. / 22. |
| Oktober | 6. / 20. |
| November | 3. / 17. |
| Dezember | 1. / 15. |
Zeit
19:00 – 20:15 Uhr
| Einzeleintritt | CHF | 30.- |
| 5er Abo | CHF | 140.- |
Ich freue mich auf deine Anmeldung auf:
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Whats App: 079 512 89 14
WIR SIND KLANG
AM ANFANG WAR DAS WORT : Der Laut «Om».
Der Laut „Om“ symbolisiert das gesamte Universum, die Wahrheit, die Seele, das Wissen, und Brahman, die Essenz des Göttlichen und des Seins schlechthin. In alten Schriften wie den Veden oder den Upanischaden wird er unterschiedlich gedeutet. «Om» bezeichnet Anfang, Ende und Unendlichkeit; es verweist auf eine Weisheit jenseits dessen, was mit Worten sagbar ist.